第一天：自然奇观与竹海漫游
上午：前往蜀南竹海，漫步翡翠长廊，参观仙寓洞、天宝寨，感受“云山竹海天上人间”的意境。
中午：在竹海景区内品尝全竹宴，推荐竹荪蛋、竹筒饭等特色菜。
下午：游览七彩飞瀑和海中海，可乘坐竹筏体验水上竹韵。
晚上：返回市区，前往合江门广场欣赏三江交汇夜景，夜宿宜宾老城区。
第二天：历史文化与工业旅游
上午：参观五粮液酒厂，漫步酒圣山，了解白酒酿造工艺，品尝72度原浆酒。
中午：在老城区寻找地道宜宾燃面，配上一碗口蘑汤才是本地人吃法。
下午：前往李庄古镇，参观旋螺殿、奎星阁，品尝李庄白肉，感受抗战文化底蕴。
晚上：在冠英古街闲逛，体验宜宾夜市生活，推荐尝试葡萄井凉糕。
第三天：城市休闲与美食探索
上午：登翠屏山公园，参观哪吒行宫，俯瞰宜宾城景。
中午：前往南岸美食街，品尝把把烧、点点香等宜宾特色小吃。
下午：自由活动时间，推荐长江公园骑行或大观楼参观，购买宜宾芽菜、南溪豆腐干等特产。
旅行贴士：宜宾交通便利，建议组合使用公交与出租车；春秋两季为最佳旅游季节；品尝五粮液请量力而行。